Tradičné recepty

Medový arašidový granol recept

Medový arašidový granol recept

  • Recepty
  • Typ riadu
  • Raňajky
  • Müsli

Táto sladká chrumkavá domáca granola kombinuje ovsenú kašu s arašidmi, pšeničným klíčkom, medom, tmavohnedým cukrom a vanilkou. Pečené v rúre, je ľahké ich pripraviť. Môžete použiť akýkoľvek druh orechov, ktorý dávate prednosť.

Urobilo to 133 ľudí

PrísadyPorcie: 6

  • 250 g ovsenej kaše
  • 75 g nasekaných arašidov
  • 4 lyžice pšeničného klíčku
  • 5 lyžíc medu
  • 5 lyžíc tmavohnedého mäkkého cukru
  • 4 lyžice rastlinného oleja
  • 2 lyžice teplej vody
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1 lyžička vanilkového extraktu

MetódaPríprava: 15 minút ›Varenie: 1 hodina› Pripravené za 1 hodinu 15 minút

  1. Rúru predhrejte na 120 ° C / značka plyn 1/2. Plech na pečenie zľahka vymastíme.
  2. Vo veľkej mise zmiešajte ovos, arašidy a pšenicu.
  3. V samostatnej miske zmiešajte med, hnedý cukor, rastlinný olej, vodu, soľ a vanilku. Dobre premiešajte; potom vlejte do ovsenej zmesi a premiešajte. Rozložíme na pripravený plech.
  4. Pečte 1 hodinu, miešajte každých 15 minút. Pred podávaním vyberte z rúry a vychladnite.

Naposledy zobrazené

Recenzie a hodnoteniaPriemerné globálne hodnotenie:(134)

Recenzie v angličtine (111)

od GRANNYLOOHOO

Skvelá granola! Z tejto webovej stránky bežne vyrábam mandľovú javorovú granolu, ale mal som náladu na niečo iné. Vďaka návrhu JediCook na pridanie škorice-naozaj chutí ako ovsená kaša. Moje vylepšení bolo použiť zastaraný ovos, iba 1/4 šálky medu a hnedého cukru, 3 lyžice oleja, 1/4 čajovej lyžičky soli a na arašidy som nalámal nakrájané mandle. Naozaj sa mi to páči a urobím to znova.-07. júna 2007

od spoločnosti Clearview

Urobil som to s arašidmi aj bez nich. Prvú dávku som varil 45 minút, pričom som 3x zamiešal a zistil som, že je trochu prepečená, takže ďalšie dávky som už len varil 30-35 minút a boli úplne zlaté. Táto zmes je úžasná a milujem, že pšeničné klíčky nie sú zistiteľné! 16. októbra 2006

od PULLEYHEATHER

Chutné! Dal som na radu Granyloohoo (ktorá vo svojich recenziách vždy dáva skvelé rady!) A použil som 1/4 šálky medu a hnedého cukru, 3 PL oleja a 1/4 ČL soli. Namiesto pšeničných klíčkov som použil aj mleté ​​ľanové semienko. Toto vyšlo dosť sladké a má to veľmi príjemnú krízu. Počas pečenia som pridal 1/2 hrnčeka kokosu a po vybratí z rúry som doňho vložil niekoľko rozmarín. Výborne!-10. februára 2008


Recept na granola z vegánskeho arašidového masla

O tento lahodne vyzerajúci recept na domácu granolu sa podelili milí potravinári Foodnfriends. Domácu granolu je ľahké pripraviť a vy máte pod kontrolou kvalitu prísad - a najmä obsah cukru. Tento recept vyžaduje med, ktorý môžete ľahko odstrániť z javorového sirupu, agávového nektáru alebo sirupu z hnedej ryže.

Granola z arašidového masla

• 2 polievkové lyžice arašidového masla (použil som Better n ’ arašidové maslo)
• 2 polievkové lyžice medu (v pohode je javorový sirup alebo akákoľvek alternatíva)
• 1/4 čajovej lyžičky škorice
• 1/4 čajovej lyžičky vanilky
• 1 šálka ovsa

1. Predhrejte rúru na 325 stupňov. Plech cookie postriekajte nepriľnavým sprejom na varenie a odložte.
2. Arašidové maslo a med zmiešajte v miske a dajte do mikrovlnnej rúry, kým sa arašidové maslo nerozpustí (približne 20 sekúnd). Zamiešajte.
3. Do zmesi arašidového masla a medu vmiešajte škoricu a vanilku.
4. Pridajte ovos a miešajte, kým nebude ovos úplne pokrytý zmesou arašidového masla.
5. Rozložte ovsenú zmes na pripravený koláč a pečte 7 - 8 minút, kým granola mierne nezhnedne.
6. Necháme vychladnúť, kým granola nebude chrumkavá.

Majte na pamäti, že nejde o raňajky superhrdinu. Pre mňa by to bol dezert ... príjemná príležitostná pochúťka!


Nižšie nájdete kompletný recept na tlač vrátane množstiev prísad. Najprv však uvádzame niekoľko vysvetlení prísad a krokov, ktoré vám pomôžu urobiť tento recept vždy dokonalým.

Tu sú ingrediencie, ktoré budete potrebovať na tento recept:

  • Ľanové vajíčko - Môžete použiť buď ľanové vajíčko alebo chia vajíčko
  • Valcovaný ovos -Hovorí sa im aj ako staromódny ovos
  • Pekanové orechy - Pekanové orechy kupujem vo veľkých baleniach na svojich vegánskych nákupoch v Costco. Môžete si ich kúpiť aj v obchodoch s potravinami alebo online.
  • Ďalšie orechy - Používajte svoje obľúbené orechy, ako sú pistácie, kešu, arašidy a mandle
  • Semená - Pridajte svoje obľúbené semená, ako tekvicu, slnečnicu, konope a sezam
  • Sirupové sladidlo - Môžete použiť javorový sirup alebo agávový nektár
  • Arašidové maslo - Môžete použiť prírodné, krémové alebo dokonca chrumkavé arašidové maslo.
  • Kokosový olej - Použitie rafinovaného kokosového oleja mu dodáva prirodzenejšiu chuť. Môžete nahradiť olivový olej.
  • Sušené ovocie - Použite svoje obľúbené sušené ovocie, ako sú hrozienka, sušené brusnice alebo dokonca sušené jahody.

Poznámka: Môžete použiť rôzne prísady, ako sú slnečnicové semienka, chia semienka a akékoľvek vaše obľúbené orechy, napríklad kešu oriešky. Rád ju z času na čas premiešam, aby to spestrilo.


Granola s medom a arašidovým maslom

Kuchynské poznámky
Výroba domácej granoly je zábavná a jednoduchá a s trochou kreativity môže byť granola taká divoká alebo krotká, ako si želá vaša strava a chuťové poháriky. Uvedomujem si, že „domáce“ môže byť strašidelné slovo - mnohí z nás si predstavujú hromady riadu, dym vychádzajúci z rúry a dodávku pizze, ktoré prichádzajú na pomoc. Slovo domáce je v posledných rokoch zlým rapom, pretože šialenstvo v mikrovlnnej rúre/večeri/rýchle občerstvenie nás naučilo, že naše jedlo musí byť lacné, rýchlo uvarené a rýchlejšie zjedené.

Po varení, pečení a vychutnávaní si viac ako 30 medových receptov som zistil, že kľúčom k dobrému jedlu je kombinácia celých kvalitných surovín a času na prípravu, varenie a vychutnávanie. Tento recept na medovú granolu je dokonalým príkladom investovania času a prísad do úžasného občerstvenia. Strávte tento týždeň nejaký čas s dobrým receptom, pomaly žujte a podeľte sa o skvelé jedlo s dobrou spoločnosťou.

Granola s medom a arašidovým maslom

Porcie: 8 porcií
Aktívny čas: 10 minút
Celkový čas: 45 minút


Granola z arašidového masla, 8 s

Prvýkrát som to urobil pre seba, pretože ráno milujem arašidové maslo, ale pretože nemám opekačku, pukanie chleba pod grilom sa nevyhnutne pokazí, keď máte dieťa, ktoré sa ráno umyje, namočí a otriasa –, takže som dláždil toto sa spojilo a zavrelo to do veľkej nádoby. Perfektné s horúcim mliekom alebo studeným, alebo ho dokonca dajte na minútu do mikrovlnnej rúry, aby ste mali teplý, jemný, zavlažovaný a príjemný začiatok dňa.

Aj na to existujú nekonečné variácie, stačí namiesto arašidového masla pridať dobrý olej, ako je kokosový orech, aby váš ovos držal pokope (oo-er) a možnosti sú nekonečné. Pokiaľ sa kabelka roztiahne, odporúčam tmavú čokoládu s opečenými alebo mletými mandľami. Tmavá čokoláda a marmeláda je podobná známej okrúhlej čokoládovej pomaranči v jasne modrom boxe a na raňajky taká zábava! Zlatý sirup je možné nahradiť melasou, cukrom alebo akýmkoľvek sladidlom podľa vášho výberu. Ak máte chuť pomýliť sa na strane cností, nasekajte do nej banán.

Urobí 8 porcií po 9 p. (Tento príspevok nie je sponzorovaný. Poskytujem odkazy na ingrediencie, ktoré používam, aby ste videli, ako vypočítam náklady na svoj recept, a ak kliknete na odkazy a urobíte nákup, môžem získať malú províziu.)

((V súčasnej dobe skúšam partnerský program s rozpočtovými supermarketmi, v ktorých nakupujem moje recepty. Ak kliknete na odkazy v receptoch, môžem zarobiť malú províziu, ale neklikajte len kvôli tomu, ako sú.) som na to múdry! Ako vždy, nepropagujem nič, čo skutočne nepoužívam a nemilujem sa, ale ak nakupujete online v ktoromkoľvek z Veľkých dvoch, mali by ste sa pozrieť na moje odporúčania)

Najprv predhrejte rúru na 180 stupňov.

Arašidové maslo a zlatý sirup rozpustite spolu s olejom – buď v strednom hrnci na miernom ohni jednu alebo dve minúty, alebo v mikrovlnnej rúre na plný výkon 30 sekúnd – a premiešajte.

Pridajte ovos a dobre premiešajte, aby ste ho obalili, a potom v zmesi olej-arašidový sirup.

Plech na pečenie zľahka vymastíme a naložíme na neho granolu, chrbtom lyžice jemne sploštíme, aby sa roztiahla približne na 1 cm. Pečte v strede rúry 15 minút.

Pred premiestnením do vzduchotesnej nádoby vyberte a nechajte vychladnúť. Vydrží asi 2 mesiace. Prvýkrát publikovaný v denníku Guardian, január 2014.

Kliknite sem pre moje knihy!
Autorské právo na všetok text Jack Monroe.
Táto stránka je bezplatná pre tých, ktorí ju potrebujú, a vždy bude, ale so správou a prevádzkou je samozrejme spojená s nákladmi. Ak ho používate a máte z neho úžitok, máte z neho radosť a chceli by ste v tom pokračovať, zvážte vloženie niečoho do nádoby na tipy a ďakujem.

Táto stránka je bezplatná pre tých, ktorí ju potrebujú, a vždy bude, ale so správou a prevádzkou je samozrejme spojená s nákladmi. Ak ho používate a máte z neho úžitok, máte z neho radosť a chceli by ste v tom pokračovať, zvážte vloženie niečoho do nádoby na tipy a ďakujem.


Arašidové maslo a med Cheerios Granola

Nikdy predtým som nevidel Cheeriosa pridávať do granoly, ale je to skvelý nápad!

Môj otec je veľkým milovníkom granoly, takže ma veľmi baví skúšať rôzne odrody, aby mohol ochutnať! Toto je iný recept, ako ten, ktorý som predtým skúšal. Ako základ takmer vždy používam surový ovsený valček a pridávam tony orechov, semienok a sušeného ovocia. Tento recept sa mi páči, pretože obsahuje arašidové maslo a obilniny, určite raňajkovú granolu!

Nahlásiť nevhodný komentár

Ste si istí, že chcete nahlásiť tento komentár? Naši moderátori budú označení, aby mohli konať.


Umenie raňajkovať a občerstviť sa správne

Než sa ráno vyberú do školy, rád sa uistím, že moje deti nie sú vôbec hladné. Viem, že celá myšlienka raňajok a najdôležitejších jedál dňa bola odhalená, ale hlad ruší. Čakanie na obed môže byť dlhé.

Keď prídu zo školy, sú vždy hladní. Chcem im sprístupniť niečo uspokojujúce. Ale odkedy boli moje deti malé, dával som si pozor, aby som im nepokazil chuť na večeru. Pravdepodobne to však nie je z ctnostného dôvodu, prečo si to myslíte!

Keďže moje deti sú (takmer) všetci tínedžeri, prekonal som bod očakávania, že môžem rozšíriť ich chuťové bunky. V tomto bode sa im páči to, čo sa im páči, a pravdepodobne sa k týmto preferenciám vrátia až potom, čo skončia strednú školu.

Ale hladný spoločník na večeru je zhovievavejší, menej vyberavý a celkovo príjemnejší spoločník na večeru. Chcem teda, aby zjedli niečo sýta, ale čo najrýchlejšie. Tak budú mať pred večerou čas obnoviť chuť do jedla.

Mať po ruke občerstvenie ako tieto granola tyčinky z arašidového masla je nevyhnutné. Granola tyčinka, kúsok ovocia alebo malý jogurt a moje deti sú ochotné začať s domácou úlohou.

Vyrobím dvojitý recept na tieto a ďalšie granola tyčinky alebo raňajkové sušienky, a pevne ich zabaľte. Keď moje deti otvoria chladničku, takmer vždy nájdu moju skrýšu. Zoberte#8230 a choďte.


  • 3 šálky staromódneho valcovaného ovsa
  • 1/3 šálky arašidov, nakrájaných na drobno (používam jemne osolenú kanvicu opraženú)
  • 3/4 čajovej lyžičky mletej škorice
  • 1/4 čajovej lyžičky mletého muškátového orieška
  • 1/4 čajovej lyžičky kosherovej soli
  • 1/2 šálky hladkého arašidového masla
  • 1/3 šálky medu
  • 3 lyžice roztopeného kokosového oleja
  • 1 lyžička pravého vanilkového extraktu
  1. Rúru predhrejte na 350 ° a plech na pečenie s okrajom 9x3 vyložte pergamenom. (Používam plech na pečenie s okrajom 9x13)
  2. V miske odmerajte a pridajte ovos, nadrobno nakrájané arašidy, škoricu, muškátový oriešok a soľ. Miešajte, aby sa spojili.
  3. Potom pridajte arašidové maslo, med, kokosový olej a vanilku. Dobre premiešajte, kým nie sú zapracované.
  4. Ovsenú zmes rozotrieme na pripravenú panvicu. Pečte 10 minút a panvicu otočte do polovice.
  5. Zamiešajte a pokračujte v pečení ďalších 5 minút alebo do zlatista.
  6. Pred premiestnením do nádoby na uskladnenie nechajte granolu vychladnúť.
  7. Malo by vydržať až 6 mesiacov.

Nutričné ​​informácie:

Výťažok:

Veľkosť porcie:

Kúpte si kuchársku knihu: Jednoducho stieranie: 120 zdravých domácich receptov, ktoré sú jednoduché Teraz k dispozícii na Amazon a raquo
Vopred ĎAKUJEME za vašu podporu!


Chrumkavé tyčinky z arašidového masla

Zažili ste niekedy jeden z tých dní, keď sa zdá, že nič nie je v poriadku?

Nedávno som mal jeden z tých dní, keď som robil tieto granola tyčinky, čiastočne kvôli svojmu tri neúspešné pokusy o tento recept! Áno, tri.

Kto zlyhá v granolových baroch? Ja áno.

Zúfalo som chcel urobiť pečený granola tyčinky. Neznie to iba zasnene?

Viete, čo sa stane, keď pečiete granola tyčinky (aspoň podľa mojich skúseností)? Stanú sa suché a drobivé a odíde vám veľká panvica, nie to, po čom idem. Nejaké rady k tejto záležitosti? Rád by som to vedel.

Medzitým späť na rysovaciu dosku.

Namiesto toho, aby som to celkom vzdal (čo som aj zvažoval), pozrel som sa na svoj obľúbený recept na granolovú tyčinku, kde som našiel malú inšpiráciu a našiel som práve to, čo som potreboval.

Keď sa na panvici vytvoria, granolové tyčinky už nie je potrebné piecť. Jediné požadované pečenie je na opekanie ovsa a orechov, aby získali väčšiu chuť a chrumkavosť. Dátumy poskytujú lepidlo “glue#8221, ktoré ich drží pohromade 100% prírodne sladené.

Najlepšia časť? Tento recept je jednoduchý: 8 prísad, 20 minút (plus chladenie) a ľahko zvládnuteľné metódy.

Tieto granola bary sú všetkým, v čo som dúfal! Oni ’re:

Super chrumkavý
Škvrnité s ovosom + kokos
Arašidové maslo
Vegan + GF
Prirodzene sladené
& amp Delicious

Sú to perfektné ľahké raňajky alebo občerstvenie na cestách. Boli by obzvlášť vhodné na turistiku, kempovanie a kedykoľvek, keď potrebujete po tréningu zahryznúť.

Ak vyskúšate tento recept, dajte mi vedieť, čo si myslíte! Zanechajte komentár, ohodnoťte ho a nezabudnite nasnímať obrázok a označiť ho #minimalistbaker na Instagrame! Rád vidím, s čím prichádzate. Na zdravie priatelia!


Medové pražené arašidové maslo

Po víkende na návšteve u priateľov v Baltimore, jedení koláčov, veľkonočných cukroviniek a bergerských sušienok (ak ste v Baltimore viete) a pití horúcej čokolády, mimóz a cappuccina … I ’ m dnes pripravených na niečo z tej zdravšej stránky. No polozdravý.

Malé M & ampM nikdy nikomu neublížilo.

Dnešný recept je pokračovaním mojej pôvodnej granolovej cesty. Najpriaznivejšia a najchutnejšia granola zo všetkých. Týždeň, keď som robil túto konkrétnu granolu, som urobil ďalšie dve odrody. A je zrejmé, že zverejneniu každého z nich venujem čas. Hops!

Granola je jedným z mojich obľúbených občerstvenia. Takmer vždy mám po ruke tupperware svojej arašidovej masly a želé granule a misky tejto čokoládovej chrumky sú ďalšou najlepšou vecou, ​​keď máte len chuť na čokoládové tyčinky. Granola kupovaná v obchode je zvyčajne plná podivných prísad, maskovaných príliš veľkým množstvom rafinovaného cukru a nepotrebného tuku. Preto si vždy vyrábam vlastné. Plný ingrediencií, ktoré poznám a milujem. Vrátane domáceho medu praženého arašidového masla.

Už ste niekedy vyskúšali moje domáce arašidové maslo pražené na mede? Sú vyrobené z jednej zložky a#8211 pražených arašidov v mede. Šokujúce, však? Je to arašidové maslo, ktoré milujem jesť samotné alebo na sendvič/obal/zeler/jablko/lyžicu. Nepečiem s ním veľa, pretože pečivo skutočne vyžaduje krémovú a hustú konzistenciu arašidového masla. Ale ja jem tieto veci a chutí, ako keby to vyšlo z módy.

V spojení s trochou medu, trochou kokosového oleja (na ľahké chrumkanie!), Vanilkou a škoricou pre mimoriadnu chuť, ovsom a arašidmi … sme dostali#chutný nový recept na granolu. 7 jednoduchých ingrediencií zmiešaných v 1 miske.

Ak máte radi med a máte radi arašidové maslo, táto granola je pre VÁS.

S trochou mandľového mlieka milujem na raňajky misku tejto medovej praženej arašidovej masla. Má toľko neuveriteľnej chuti! Na strane občerstvenia však rád pridám M a ampM a niekoľko lupienkov arašidového masla. Keď granola vychladne, vhoďte do nej hrsť. Čipy arašidového masla sa mierne roztavia, takže každé sústo bude o niečo sladšie a M & ampM budú väčšinou držať tvar. Táto zábavná verzia chutí ako monštrum. Vyskúšali ste už predtým moje jemne pečené monštrum sušienky, asi tak dva dni ??

M & ampM, verziu arašidového masla, predstavte ako “ najzdravší dezert, ale nie ako dezert ” dezert, ktorý tento týždeň máte. Rýchle, jednoduché, arašidové maslo. 4 veci, ktoré milujem na novom recepte.


Pozri si video: Domácí oříšková granola. Müsli. Videorecept. CZSK HD recipe (November 2021).