Tradičné recepty

Cícerové špagety s pečenou zeleninou

Cícerové špagety s pečenou zeleninou

Obsahuje vlákninu a extrémne nízky obsah tuku, Pozrite sa na cícerové špagety z Cuisine je spoľahlivý spôsob, ako dnes večer priniesť svoju rodinu k stolu. Cícerové špagety sú dokonale organické, bezlepkové, vegánske a vegetariánske cestoviny vyrobené zo skutočného, ​​organického hrachového proteínu.

Prísady

  • 1 balenie uvarených cícerových špagiet
  • 1/4 šálky červenej, oranžovej a žltej papriky nakrájanej na obušky
  • 1/3 šálky cukety, nakrájanej na polmesiaca
  • 1/3 šálky šampiňónov shiitake, nakrájaných na plátky
  • 1/2 červenej cibule, nakrájanej na kolieska
  • Olivový olej
  • Soľ a korenie

Na dresing:

  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1 polievková lyžica opekaného sezamového oleja
  • 1 polievková lyžica sójovej omáčky (alebo bezlepkových tamari)
  • 1 polievková lyžica ochuteného ryžového octu
  • Niekoľko mletých čiernych korení

Porcie 2

Kalórie na porciu653

Folátový ekvivalent (celkom) 40 µg 10%


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvo uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho väčšinou jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvá uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho zvyčajne jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvo uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho väčšinou jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je najlepšie jedlo v chladnom počasí. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvo uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho väčšinou jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvo uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho väčšinou jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvá uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho väčšinou jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvo uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho väčšinou jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je najlepšie jedlo v chladnom počasí. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvá uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho zvyčajne jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvá uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho väčšinou jeme ako hlavné jedlo.


Pečená zelenina a cícer

Toto je jedlo, ktoré je vhodné pre chladné počasie. Veľká, útulná panvica vašej obľúbenej zeleniny upražená k dokonalosti.

Potom sa posunie na ďalšiu úroveň pozvaním cíceru na večierok! Je to rýchle a jednoduché skĺbiť.

Zelenina je navyše úžasne prispôsobiteľná. Na recept a množstvá uvedené nižšie nemusíte byť striktní. Použite svoju obľúbenú zeleninu a upravte ju podľa toho, ako vám to vyhovuje, alebo podľa toho, čo je v sezóne.

Recept obsahuje asi 8 porcií prílohy. Ale myslím si, že je to hviezda predstavenia, takže ho zvyčajne jeme ako hlavné jedlo.


Pozri si video: Špenátovo-cícerové cestoviny (November 2021).